Zona rossa: sport e attività motoria, ecco cosa si può fare e cosa è vietato

1) Posso andare a correre? Sì, perché la corsa è considerata attività sportiva. Può dunque essere praticata in forma individuale e nel rispetto del distanziamento di almeno un metro dalle altre persone, anche non nelle immediate vicinanze della propria abitazione. Ma bisogna partire da casa e farvi ritorno.

2) Devo indossare la mascherina mentre corro? No, ma bisogna portarla comunque con sé e indossarla se si incontrano altre persone lungo la corsa, perché il principio che resta comunque valido è quello del distanziamento e dell'uso dei dispositivi di protezione in caso di vicinanza ad altre persone. 

3) Posso andare a fare una passeggiata? Sì, a piedi, anche con il proprio cane, o in bici, ma solo nei pressi della propria abitazione.

4) C'è ancora il limite dei 200 metri da casa? No, è stato eliminato ma sta al buon senso.

5) Posso andare in palestra? No, le palestre sono chiuse, tranne che per l'erogazione delle prestazioni rientranti nei livelli essenziali di assistenza per le attività riabilitative o terapeutiche e per gli allenamenti degli atleti, professionisti e non professionisti, che devono partecipare a competizioni ed eventi riconosciuti di rilevanza nazionale con provvedimento del Coni o del Cip.

6) Posso andare in piscina? No, vale lo stesso discorso fatto per le palestre. Anche le piscine sono chiuse, tranne che per l'erogazione delle prestazioni rientranti nei livelli essenziali di assistenza per le attività riabilitative o terapeutiche e per gli allenamenti degli atleti, professionisti e non professionisti, che devono partecipare a competizioni ed eventi riconosciuti di rilevanza nazionale con provvedimento del Coni o del Cip.

7) Posso praticare sport di contatto (calcio, calcio a 5, basket, volley, rugby, etc.)? No a livello amatoriale. Gli sport di contatto sono definiti dall'apposita tabella allegata al decreto del ministro dello sport del 13 ottobre 2020. E' invece consentito svolgere gli allenamenti, ma solo all’aperto e a livello individuale, nel rispetto del distanziamento. 

8) Posso giocare a tennis? No a livello amatoriale, essendo sospese l'attività sportiva di base e l'attività motoria in genere presso centri e circoli sportivi, pubblici e privati, sia all’aperto che al chiuso. Sempre consentito invece l'allenamento a livello agonistico. 

9) Posso praticare il ciclismo su strada? Inteso come attività sportiva, sì, e non ci sono restrizioni quanto al percorso. Si può uscire dai confini del proprio comune, ma bisogna partire da casa e farvi ritorno in bici. Non è consentito caricare la bici in auto e recarsi in una località dove fare allenamento poi in bici. 

10) Posso andare a fare attività venatoria? No, è vietata la caccia.